EL CUIDADOR COMO ALUMNO

Sí, quizás suene raro ¿Cómo la maestra, profesora o miss, es alumno?  ¡No debería ser así!

Soy Cuidadora en el Pez en la Luna y mi experiencia como tal ha sido y es de un constante aprendizaje ¿De quiénes aprendo? De los niños. Como cuidadora, mi trabajo consiste  en acompañar al niño en  el descubrimiento,  logros, alegrías, caídas, riñas, temores, etc. y es durante ese acompañamiento que aprendo y recuerdo cosas que como adulto a veces olvidamos y  son importantes para una vida saludable. Seguir leyendo

LOS NIÑOS DEL CIRCO

El circo, ese mundo mágico donde habitan seres fantásticos que desafían la imaginación para brindar un espectáculo maravilloso.  Hazañas como saltar de grandes alturas, caminar sobre una cuerda floja, dominar diversos objetos con el cuerpo, nos asombra y emociona como espectadores; el mago y su misterio, los payasos y su alegría desbordante, los acróbatas intrépidos y aparentemente temerarios, los malabaristas audaces y precisos, el hombre mas fuerte o la mujer elástica haciendo gala de sus particularidades, y claro el domador de fieras que no representa otra cosa más que el dominio de sus propias emociones.

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MOTIVACIÓN DESDE EL INTERIOR

Levantarse por la mañana y no sentir motivación por el día ¿algo usual? ¿Se puede transformar el día?

Como siempre, hablo desde mi experiencia. Levantarnos por la mañana y sentir que el día es “un día más” no es nada extraño. Menos ahora que vivimos casi siempre en piloto automático. Me solía pasar muy seguido, pasaba el día reaccionando a correos o necesidades y creando muy poco.

Y es que no es extraño no sentir motivación por el día o por la semana cuando lo único que hacemos es vivir reaccionando. No es extraño desmotivarnos cuando no creamos hábitos que entrenan nuestra capacidad de resiliencia y capacidad de crear y enfocarnos en objetivos.

Esto afecta enormemente en nuestra productividad, nuestra felicidad, nuestra energía vital, además que nos afecta como sociedad. Necesitamos desarrollar hábitos que entrenen nuestra capacidad de creación y resiliencia ¿qué podemos hacer?

Aquí cuatro ideas que me han ayudado mucho:

1. Gánale al día – Comienza temprano. Es tu primera victoria en el día. Comenzar antes que todos le da un sentido distinto al día. Quizás los primeros días no encuentres el sentido o te dé mucho sueño. Pero a la larga verás que ganas mucho con 2 horas más al día.

2. No revises ni el celular ni la computadora – No lo hagas. Por lo menos por 1 hora después que te despiertes. Yo antes de irme a dormir apago el internet del celular y al despertarme no lo reviso. Date esa hora para no pensar en nada excepto que te estás despertando y es el momento más importante del día.

3. Medita y agradece – No hay mejor forma de comenzar el día que entrenando a tu mente a estar presente, te ayudará en todo tu día. Será como tu momento seguro al pasar por dificultades en el día. Agradece siempre. Agradece a alguien especial o no especial. Una mente agradecida es mucho más productiva que una mente ingrata.

4. Planifica – Planifica, planifica, planifica. Por más que te levantes desmotivado, si tienes un objetivo para el día o para la semana, algo que quieres conquistar, no vas a tener tiempo para distracciones. Los reveces del día a día serán pasajeros porque estarás concentrado en lograr eso que te propones. Esto cambia totalmente tu perspectiva.

¡AH, Y VIAJA MUCHO!

Rafael Diaz Santibañez
Director de El Pez en la Luna

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EXPERIENCIAS EN EL PEZ

El Pez fue, es y será una experiencia MARAVILLOSA a todos los niveles… es un lugar donde puedes sentir, ver, reír, crear y lo más importante Ser.  El Pez en la Luna es un lugar que te hace sentir sentimientos inefables porque una de sus características es que “todo es posible” porque en un lugar llamado imaginación todo puede ser construido. El Pez es un encuentro contigo y con el otro en la más pura esencia humana. Y esa esencia humana quienes te la transmiten y te la recuerdan son sus protagonistas, los niños.

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CANTA

Los niños me han enseñado a usar mi voz de diferentes formas. Incluso, llevando desde este año clases de voz con una gran maestra, Rebeca Ralli; me he dado cuenta que varios ejercicios para trabajar la voz son los juegos espontáneos que hacen los niños cuando están aprendiendo a hablar. Cuando un ejercicio me cuesta, pienso en Gabriel y cómo él juega con su boca y de pronto el sonido sale, sin forzarlo, natural y orgánico.

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EL PODER DE AFINAR LA MENTE

Recuerdo que solía ir bien seguido a escuchar la filarmónica de Lima con Andre. Aunque nos quedaba al otro lado de la ciudad, en el Colegio Santa Úrsula, era un momento especial. Escuchar bellas obras de Bach, Mozart, Mendelssohn era una experiencia única. Era imposible estar concentrado en otra cosa que no sea la melodía y la danza musical que se daba en el auditorio.

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MEJORANDO LA MEMORIA Y MUCHO MÁS

Me pasa casi siempre. Una tarea, lectura o simplemente concentrarme en algo que me interesa y mi concentración dura, mmm digamos que ¿unos 2 a 3 minutos? Luego algo me distrae, si no es un pensamiento, es revisar el correo, o es quizás el celular. Y no es que el celular haya sonado, es que no puedo con pensar que me han escrito y no estoy respondiendo. No sé si a todos les pasa ¡A mí siempre!

Mindfulness

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LIBERTAD EN EL APRENDIZAJE

La libertad es la oportunidad que uno le da al niño para conocerse a sí mismo, es el respeto por cada proceso natural existente. Cuando estoy con ellos, nada más importa. Los acompaño en el aprendizaje diario, en sus experiencias. Cuando tropiezan y se levantan, cuando lloran o
ríen, cuando se asombran por algo nuevo, cuando descubren que algo no les gusta, o cuando descubren que algo les encanta y lo quieren una y otra vez.

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EL PEZ EN LA LUNA – POIESIS

La poiesis es realización, el crear algo, la acción de producir de forma artística o técnica aplicando el conocimiento previo que nos da el saber cómo se hace. Esto es, aplicando la  technē correspondiente. En El Pez en La Luna la teoría se vuelve práctica y ésta vuelve a ser teoría de reflexión, de la que se extraen ideas y conocimientos que atribuyen a nuestra metodología de aprendizaje a través del arte, la naturaleza y el juego.

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Los peces son del mar
Los hombres de la tierra
¿Cómo es que un pez a la luna ha de llegar?

Estamos iniciando
El despegue va a comenzar
Siento que estoy llegando
En la luna he de parar

Observo una batea
O tal vez es un patín
Creo que es un tambor
Aunque luce como un carro sin control

El cartón es solo cartón
La arena es solo arena
Pero en manos de un niño
Pueden convertirse en lo que sea

¡Yo tengo un telescopio! Y tú solo arcilla
¡Oh no, me equivoqué! ¿Es eso una tortilla?
Yo solo veo tierra, cartón y paja
Pero tú me dices que son alhajas

Solo veo bateas vacías
Pero tú me muestras un sombrero con tanta alegría
¡Oh no, es hora de regresar!
No me quiero ir, en la luna me quiero quedar

Pero tengo que hacerlo, debo regresar
Mis padres por mí esperando están
Y yo a ellos quiero llegar.

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